Коли накриють потужні магнітні бурі: спалахи сонячної активності підскочуть вже скоро

Магнітні бурі — це коливання магнітного поля Землі, викликані сонячними викидами маси. Вони вимірюються за допомогою К-індексу, шкали від 0 до 9, де 5 і вище вважається сильною бурею.

За даними прогнозу meteoagent, з 30 квітня по 4 травня магнітні бурі будуть мати помірний рівень активності, однак після 5 травня сонячні шторми досягнуть пікових значень:

• 30 квітня – 3 (середній рівень, вплив на самопочуття)
• 1 травня  – 2 (низький рівень, практично відсутній вплив)
• 2 травня  – 4 (високий рівень, відчутний вплив)
• 3 травня  – 3 (помірна активність)
• 4 травня  – 3 (помірна активність)
• 5 травня  – 5 (високий рівень, відчутний вплив)
• 6 травня  – 5 (високий рівень, відчутний вплив)
• 7 травня  – 5 (високий рівень, відчутний вплив)

Вплив на здоров’я та самопочуття

Дослідження підтверджують, що магнітні бурі можуть спричиняти різноманітні симптоми у метеочутливих людей:

• Головний біль та мігрень, нудота, слабкість і підвищена втомлюваність;
• Порушення сну вночі та сонливість удень;
• Коливання артеріального тиску та загострення хронічних серцево-судинних захворювань;
• Зміни настрою, підвищена тривожність і дратівливість. Найбільш вразливі — люди з метеозалежними розладами, особливо старші та ті, хто має хронічні захворювання.

Як захиститися від бур?

Щоб мінімізувати негативні наслідки для організму:

• уникайте інтенсивних фізичних і емоційних навантажень;
• дотримуйтеся режиму сну, харчуйтеся збалансовано, пийте достатньо води;
• зменште вживання кави, алкоголю та шкідливої їжі;
• за потреби проконсультуйтеся з лікарем і приймайте призначені препарати для нормалізації тиску та серцевого ритму.

Для техніки та обладнання:

• перевірте заземлення електросистем;
• відключайте від мережі невикористовувані чутливі прилади;
• використовуйте джерела безперебійного живлення (UPS) для критичного обладнання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар стрижок на травень 2025: найсприятливіші дні для зміни зачіски