Будьте готовы к сильной магнитной буре: прогноз солнечной активности на неделю с 22 по 27 апреля

По данным прогноза meteoagent магнитные бури в эту неделю апреля с 22 по 27 число будут иметь такой уровень активности:

• 22 апреля – 6 (сильная магнитная буря, ощутимое влияние)
• 23 апреля – 5 (сильная магнитная буря, ощутимое влияние)
• 24 апреля – 4 (средний уровень, влияние на самочувствие)
• 25 апреля – 4 (средний уровень, влияние на самочувствие)
• 26 апреля – 2 (низкий уровень, практически отсутствует влияние)
• 27 апреля – 2 (низкий уровень, практически отсутствует влияние)

Как магнитные бури влияют на здоровье'я

Геомагнитные колебания могут влиять на организм человека. Чаще всего это ощущают люди, которые имеют:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• метеочувствительность;
• проблемы со сном.

Как минимизировать влияние магнитных бурь

Чтобы уменьшить возможное негативное влияние магнитных бурь, стоит придерживаться нескольких простых советов. В первую очередь, контролируйте свое давление, особенно если имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой - лекарства и тонометр должны быть под рукой.

Питание также играет значительную роль: легкая пища, много витаминов и минералов помогут организму легче переносить изменения. Не забывайте о воде - она поддерживает баланс в организме и помогает адаптироваться. Меньше стресса - больше спокойствия, избегайте перегрузок и раздражающих факторов. И, конечно, сон: качественный отдых позволяет организму лучше справляться с любыми внешними воздействиями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 22 апреля для всех знаков зодиака: вам сегодня повезет